Raspored

Ponedjeljak:
18:20 – 19:50   Ashtanga yoga          (Marina P.S.)
20:00 – 21:30   Yoga therapy             (Zdenko)

Utorak:
16:30 – 17:45   Prenatal yoga (yoga za trudnice)      (Vanja)
18:20 – 19:50   Hatha yoga                                       (Zdenko)
20:00 – 21:30   Vinyasa yoga                                     (Mirna)

Srijeda:
17:00 – 18:20   Kriya yoga (meditacija – samo za inicirane)    (Zdenko)
18:30 – 20:00   Yoga therapy                                                    (Zdenko)

Četvrtak:
18:20 – 19:50   Hatha Vinyasa yoga            (Ksenija, Marina H.J.)
20:00 – 21:30   Ashtanga yoga         (Mirna)

Petak:
18:20 – 19:50   Yoga therapy                                      (Zdenko)
20:00 – 21:30      Abhyasa yoga (meditacija)                (Zdenko)
Yoga nidra (yogijsko spavanje)

Subota:
10:30 – 12:00  ili  u  17:30 – 19:00  Hot yoga ili Hot Yin yoga
(za termin molimo Vas provjerite)                               (Zdenko)

Nedjelja (prva u mjesecu):
18:00   Sankirtani (skupno pjevanje u slavu Bogu)

 

Stupnjevi i stilovi 

Ovdje možete naći smjernice kako bi izabrali sat koji najbolje odgovara vašim mogućnostima.

U koliko ste spriječeni doći u svoj termin, provjerite da li ima slobodnog mjesta u nekom drugom terminu.

Za svaki sat Hot yoge prijava je obavezna.

* = početnici
** = srednji
*** = napredni

Hatha Yoga (za sve skupine vježbača)

Yoga therapy (yoga za kralježnicu, zglobove, kukove) * / **

Abhyasa Yoga (meditacija, za sve skupine vježbača) 

Hot yoga / Hot Yin yoga  (za sve skupine vježbača)

Hatha Vinyasa yoga */**

Ashtanga Yoga **/***

Vinyasa Yoga **/***

Yoga nidra (yogijsko spavanje, za sve skupine vježbača)

Prenatal yoga (yoga za trudnice)   

U toploj, prijateljskoj i mirnoj atmosferi završite Vaš dan na najbolji način.

Namaste!