Dobrodošli na naše stranice!

Osim informacija o radu Udruge Lotos Osijek, ovdje možete naći i puno drugih detalja vezanih za yogu, knjižnicu za duhovni razvoj i zdrav život.
Želimo Vam ugodno provedene minute na našim stranicama i vidimo se u Lotosu!

 

Najave:

  • Primamo prijave za nove polaznike yoge – dolazak je moguć samo uz prethodnu najavu na mob. 099 402 4455
  • Za slobodne termine i ”drop in” termine molimo Vas nazovite.
  • Hot Yoga na +40c:    29.10. u 17:30
  • Sankirtani – duhovne pjesme:  
  • Yogu nemamo: 21.10. termin u 20 sati;  1.11., 18.11.
  • Kućni red:  molimo Vas da se pridržavate slijedećih uputa pri dolasku u Yoga centar Lotos,
  1. Osobe koje imaju simptome bilo koje bolesti, a koje su navedene prema Preporukama Vlade RH za sprječavanje zaraze, molimo da ne dolaze u Yoga centar Lotos, te da nas o tome obavijestite.
  2. Molimo Vas da obavezno ponesete svoj ručnik.
  3. Dezinficirajte ruke sa sredstvom za dezinfekciju koji se nalazi na samom ulazu u garderobu. Isto sredstvo je i u toaletu na umivaoniku.
  4. U garderobi istovremeno mogu biti najviše tri osobe i jedna osoba u hodniku. Molimo Vas da se u garderobi ne zadržavate, samo onoliko koliko Vam je potrebno da se presvučete.
  5. Molimo Vas izbjegavajte kontakt, držite razmak od 1,5 metra u zatvorenom prostoru.
  6. U toaletu, nakon korištenja papirnatog ubrusa za ruke, molimo Vas da isti ne bacate u wc školjku, već u za to predviđeni koš za smeće.
  7. Nakon yoga sata svatko je dužan dezinficirati svoju prostirku. Prva grupa (18:00-19:30) nakon yoga sata odlaže svoju prostirku na za to predviđeno mjesto. Druga grupa (20-21:30) prije početka sata uzima nove prostirke, te nakon sata ih dezinficira i ostavlja na mjestu. Na taj način izbjegava se mogućnost da dvije osobe koriste istu prostirku, te  sprječavamo mogućnost zaraze ili neke infekcije.
  8. Ako imate svoju prostirku ponesite je, ali nažalost nismo više u mogućnosti da Vašu prostirku držimo kod nas na čuvanju.
  9. Plaćanje članarine: članarina se plaća na početku mjeseca, tj. od onog trenutka kada ste došli. Članarina vrijedi 30 dana od dana kada ste istu uplatili. Članarina nije prenosiva. Članarinu Vam možemo ”zamrznuti” (staviti na poček) na tjedan dana u jednom mjesecu zbog opravdanog razloga (bolesti, puta i sl.). Da bismo Vam ”zamrznuli” članarinu morate nam to prijaviti na vrijeme, mailom na zdenalotos@gmail.com ili porukom na mobitel 099 402 4455 naknadne prijave ne uvažavamo.  Molimo Vas da na dan kada plaćate članarinu dođete malo ranije, kako bi yoga sat započeli na vrijeme. Prva grupa plaća članarinu prije yoga sata. Druga grupa plaća članarinu nakon yoga sata. Pri plaćanju članarine molimo Vas da držite razmak od 1,5 metra.
  10. Na yogu se dolazi samo uz prethodnu najavu ili registraciju.

    Preporuke Vlade RH za sprječavanje zaraze. 

    Osobe s povišenom temperaturom
    Sudionici ne ulaze u vanjske prostore (dvorište, vrt) i unutarnje prostore ako imaju povišenu tjelesnu temperaturu, respiratorne simptome poput kašlja i kratkog daha ili koji su pod rizikom da su mogli biti u kontaktu s osobama pozitivnim na COVID-19 ili su pod sumnjom da bi mogli biti zaraženi s COVID-19 ili su u samoizolaciji.

    Prethodno mjerenje temperature
    Prije odlaska na okupljanje u zatvorenom prostoru, svim sudionicima se preporučuje da izmjere kod kuće tjelesnu temperaturu. Ako je tjelesna temperature viša od 37,2 °C osoba treba odgoditi sudjelovanje u okupljanjima. Isto tako, osobe koje imaju simptome bilo koje bolesti (npr. kašalj, otežano disanje, učestalo disanje, grlobolja, glavobolja, učestalo kihanje, probavne smetnje, gubitak okusa ili mirisa itd.), treba odgoditi sudjelovanje u okupljanjima.

    Pojačana osobna higijena

    Treba izbjegavati dodirivanje usta, nosa, očiju i lica rukama.

    Higijena ruku
    Pri ulasku i izlasku sudionici trebaju dezinficirati ruke. Na ulazu u sinagogu te na još pokojem lakše dostupnom mjestu u sinagogi, treba osigurati dozatore s dezinfekcijskim sredstvom na bazi etilnog 70 % alkohola radi dezinfekcije ruku.

    Dezinficijens

    • Sredstvo za dezinfekciju potrebno je u količini od 1 do 2 ml nanijeti na suhe i čiste dlanove (obično jedan potisak, ili prema uputama proizvođača).
    • Dlanove i područje između prstiju potrebno je protrljati dok se ne osuše, a sredstvo nije potrebno isprati.
    • Potrebno je voditi brigu o dostatnoj upotrebi dezinficijensa za ruke te se obavezno javiti odgovornoj osobi u slučaju da je u dozatoru preostala manja količina sredstva za dezinfekciju kako bi se osigurao novi.

    Kašljanje/kihanje
    Kod kašljanja i kihanja prekrivaju se usta i nos laktom ili papirnatom maramicom koju poslije treba odbaciti u koš za otpad s poklopcem te dezinficirati ruke. Pri kašljanju i kihanju treba okrenuti lice od drugih osoba.